颈椎椎管狭窄是指颈椎椎管容积减小，可能由颈椎退行性变、先天性发育异常、外伤或肿瘤等因素引起，主要表现为颈部疼痛、肢体麻木无力等症状。
1、退行性变：长期颈椎劳损或老化导致椎间盘突出、骨质增生，可能与不良姿势、年龄增长有关，通常表现为颈部僵硬、活动受限。可通过物理治疗、药物缓解症状。
2、先天因素：椎管发育异常如先天性椎管狭小，可能与遗传有关，早期多无症状，随年龄增长可能出现神经压迫。需定期复查，严重时需手术减压。
3、外伤因素：颈椎骨折或脱位后椎管变形，可能与意外损伤有关，常伴随急性疼痛、运动障碍。需影像学评估，必要时手术复位固定。
4、占位病变：椎管内肿瘤或血肿侵占空间，可能与肿瘤生长、出血有关，表现为进行性加重的神经功能障碍。需手术切除病变并重建椎管。
避免长时间低头，适度进行颈部拉伸锻炼，出现进行性肢体无力或大小便功能障碍需立即就医。
