腰椎管狭窄手术后需注意伤口护理、康复训练、药物管理和定期复查,术后卧床休息、佩戴支具、避免剧烈运动和遵医嘱用药是关键措施。
保持手术切口清洁干燥,定期更换敷料,避免沾水或污染,观察有无红肿渗液等感染迹象,出现异常及时就医处理。
在医生指导下进行渐进式腰背肌锻炼,初期以床上踝泵运动为主,后期逐步增加直腿抬高、五点支撑等康复动作,避免过度负重。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片和甘露醇注射液等药物,分别用于缓解疼痛、营养神经和消除水肿,不可自行调整用药方案。
术后1个月、3个月、6个月需复查腰椎MRI或CT评估恢复情况,根据影像学结果调整康复计划,发现椎管再狭窄需及时干预。
术后3个月内避免久坐久站和弯腰动作,睡眠时选择硬板床,可适量食用牛奶、鸡蛋、西蓝花等富含钙质和维生素的食物促进骨骼修复。