小孩白天不咳晚上咳嗽厉害可通过保持室内湿度、调整睡姿、避免过敏原、遵医嘱用药、雾化治疗等方式缓解。夜间咳嗽可能与呼吸道敏感、过敏反应、胃食管反流等因素有关。
1、保持室内湿度夜间空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。使用加湿器将湿度维持在50％-60％，或睡前在房间放置一盆清水。避免使用香薰或刺激性喷雾，定期清洁加湿器防止霉菌滋生。若孩子伴有鼻塞，可用生理盐水喷鼻帮助湿润鼻腔。
2、调整睡姿平躺时鼻咽部分泌物倒流或胃酸反流易引发咳嗽。将孩子上半身垫高15-30度，选择侧卧姿势。婴儿可尝试竖抱拍嗝后再入睡。合并流涕时需清理鼻腔分泌物，避免入睡后经鼻咽部流入气道。
3、避免过敏原尘螨、宠物皮屑或羽绒寝具可能诱发过敏性咳嗽。每周用60℃热水清洗床品，更换防螨床垫罩，移除毛绒玩具。夜间咳嗽伴眼痒、打喷嚏时，需排查花粉或霉菌过敏。家长需记录咳嗽发作与环境因素的关联。
4、遵医嘱用药细菌感染需用阿莫西林颗粒，过敏性或哮喘性咳嗽可选用孟鲁司特钠咀嚼片，痰液黏稠时配合氨溴索口服溶液。禁止自行使用镇咳药，尤其含有可待因成分的药品。用药期间家长需观察是否出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
5、雾化治疗对于哮喘或毛细支气管炎引起的夜间咳嗽，布地奈德混悬液联合特布他林雾化液可缓解气道痉挛。雾化后需洗脸漱口，防止药物残留刺激皮肤。家长需学会正确操作雾化器，治疗时间控制在10-15分钟。
家长需每日记录咳嗽频率、持续时间及伴随症状，避免睡前2小时进食。若咳嗽持续1周无改善，或出现发热、呼吸急促、口唇发绀，应立即就诊儿科或呼吸科。日常可适量饮用温蜂蜜水缓解咽喉刺激，3岁以下儿童禁用蜂蜜。保持卧室通风但避免冷风直吹，冬季外出时用围巾遮挡口鼻。
