水肿眼和脂肪眼可通过按压回弹速度、触感硬度、晨起变化等特征判断。水肿眼通常表现为按压后凹陷缓慢回弹、触感柔软、晨起加重；脂肪眼则表现为按压无凹陷、触感紧实、全天无明显变化。
水肿眼多由睡前饮水过量、高盐饮食、睡眠不足等生理因素导致，也可能与肾脏疾病、甲状腺功能减退等病理因素相关。典型表现为眼睑皮肤薄而透亮，按压后形成暂时性凹痕，常伴有晨起面部浮肿。改善需限制夜间液体摄入，减少盐分，冷敷缓解。若持续不消退需排查肾功能异常或内分泌疾病。
脂肪眼主要由眶隔脂肪膨出或眼轮匝肌松弛形成，触诊可触及团块状脂肪组织，无按压凹陷。先天性因素或衰老导致的结缔组织松弛是常见诱因，可能伴随眼袋下垂。非手术改善可通过咖啡因眼霜暂时收紧，射频治疗促进胶原再生。严重者需行眶隔脂肪释放复位术或眼袋切除术。
日常可记录晨晚间眼部状态变化，水肿眼症状多在活动后减轻，脂肪眼则全天稳定。避免过度揉搓眼睛，选择含维生素K的护肤品帮助改善微循环。若伴随尿量减少、体重骤增或颈部肿胀，建议尽早就医排查系统性疾病。
