眼圈和嘴周围发黄可能与肝脏疾病、胆道梗阻、贫血、胡萝卜素血症、长期日晒等因素有关。
1、肝脏疾病：
慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病会导致胆红素代谢异常，血液中胆红素水平升高可引起皮肤黏膜黄染。患者常伴有乏力、食欲减退等症状，需通过肝功能检查确诊，治疗包括保肝药物和病因治疗。
2、胆道梗阻：
胆总管结石或肿瘤压迫胆管时，胆汁排泄受阻会使胆红素反流入血。这类患者多出现皮肤黄染逐渐加重，伴随皮肤瘙痒和大便颜色变浅，需通过影像学检查明确诊断后采取手术或介入治疗。
3、缺铁性贫血：
长期贫血会导致皮肤黏膜苍白，在眼周等皮肤较薄部位可能呈现萎黄色。患者常有心悸、头晕等表现，血常规检查可确诊，治疗需补充铁剂并改善饮食结构。
4、胡萝卜素血症：
过量摄入富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜等，会使胡萝卜素沉积在角质层较厚的部位。这种黄染以手掌、足底明显，停止摄入相关食物后可自行消退。
5、光老化因素：
长期紫外线照射会加速皮肤老化，使角质层增厚并出现色素沉着。日常需做好防晒，使用含维生素C的护肤品可帮助改善肤色。
建议保持均衡饮食，适量补充富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜，避免过量摄入黄色素含量高的食物。规律作息有助于改善肝脏代谢功能，外出时做好物理防晒。若黄染持续加重或伴随其他症状，应及时就医排查肝胆系统疾病。日常可进行适度有氧运动促进血液循环，但需避免过度疲劳。
色素型黑眼圈多数情况下难以自行恢复，需通过针对性干预改善。主要改善方法有防晒护理、局部美白治疗、激光治疗、化学剥脱、生活习惯调整。
1、防晒护理：
紫外线会加重黑色素沉积，导致色素型黑眼圈颜色加深。日常需使用广谱防晒霜，建议选择物理防晒成分如氧化锌，同时配合遮阳帽等硬防晒措施。眼部防晒需选择温和无刺激配方，避免揉搓眼周皮肤。
2、局部美白治疗：
含有效成分的外用制剂可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。常见成分包括维生素C衍生物、熊果苷、传明酸等，需持续使用8-12周可见效果。使用前应进行皮肤耐受测试，避免刺激导致炎症后色素沉着。
3、激光治疗：
调Q激光或皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒，促进其代谢排出。治疗需3-5次，间隔4-6周，可能出现暂时性红斑或结痂。术后需严格防晒，避免反黑现象。
4、化学剥脱：
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新，淡化沉积色素。浓度需控制在20％以下，由专业人员操作。治疗期间可能出现脱屑、刺痛感，需加强保湿修复。
5、生活习惯调整：
睡眠不足会加重眼周微循环障碍，建议保证7-8小时睡眠。减少摩擦眼周皮肤，卸妆时动作轻柔。吸烟会破坏胶原蛋白，加剧色素沉着，建议戒烟。
日常可配合含咖啡因的眼部产品促进循环，冷敷缓解浮肿。饮食注意补充维生素C、维生素E等抗氧化营养素，适量食用深色蔬菜水果。避免过度疲劳和长时间电子屏幕使用，每小时闭目休息5分钟。色素型黑眼圈改善需长期坚持综合管理，严重者建议至皮肤科就诊评估。
