小孩叫头痛可能由睡眠不足、用眼过度、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、减少屏幕时间、对症治疗、药物干预等方式缓解。
1、睡眠不足儿童每日需要充足睡眠，长期熬夜或睡眠质量差会导致脑血管痉挛性头痛。建议家长固定孩子作息时间，午间适当小憩，避免睡前过度兴奋。
2、用眼过度长时间使用电子设备或阅读可能引发视疲劳性头痛。家长需控制孩子连续用眼时间不超过40分钟，鼓励远眺放松睫状肌，保持阅读光线适宜。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随发热、鼻塞症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液缓解头痛，配合小儿氨酚黄那敏颗粒治疗感冒，细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾。
4、偏头痛部分患儿存在家族遗传倾向，发作时多伴畏光呕吐。急性期可用苯甲酸利扎曲普坦口腔崩解片，预防性治疗可考虑丙戊酸钠缓释片，家长需记录发作诱因避免触发。
持续头痛或伴随呕吐、意识改变时需立即就医，日常注意补充水分，避免摄入含酪胺的奶酪巧克力等可能诱发头痛的食物。
