经常感冒上火，上热下凉，怎样调理

Answer 1

您好，根据您的描述考虑是上热下寒证。少吃生冷油腻及刺激性食品，早睡早起。适当运动，适量吃些牛肉。

Answer 2

主要是找到发病的根本，找到是什么原因导致的这种表现。以平衡体内阴阳为主。处方也许不难，难的在于如何坚持治疗，这样的病调理至少要90剂中药，还有很多生活上的注意要坚持。

Answer 3

这个一般是有 一些上盛下虚的现像蚵以吃一些像，滋阴补肝肾的药物就会好的，一般可以吃一些像金匮肾气丸这些，就可以达到治疗的效果的。