肝不好，怎样调理，吃什么食物

Question

肝不好，怎样调理，吃什么食物补充提问：2014-05-14 22:02:36吃什么食物最好，食物还是药品好

Answer 1

您好，有利于肝脏的食物有：红枣，含维生素C，氨基酸比较高的水果，苹果和芒果等。

Answer 2

你好从你的描述来看是慢性肝炎的症状。建议多食用蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能饮食要低脂肪、低糖，高蛋白饮食如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。适当的体育运动，保持积极向上的生活态度也很重要。