被开水热气蒸了眼睛可通过冷敷缓解、人工泪液冲洗、避免揉搓、观察症状变化、及时就医等方式处理。该情况通常由高温刺激、角膜损伤、结膜充血、继发感染、干眼症加重等原因引起。
1、冷敷缓解：
立即用清洁冷水浸湿毛巾敷于闭合的眼睑，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻充血水肿，但需避免冰块直接接触皮肤。冷敷间隔2小时重复一次，持续24小时内效果最佳。
2、人工泪液冲洗：
使用不含防腐剂的人工泪液冲洗结膜囊，如玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液。冲洗时保持头部后仰，轻轻拉开下眼睑滴入1-2滴，通过眨眼使液体均匀分布。此举可清除热蒸汽残留颗粒并保持眼表湿润。
3、避免揉搓：
高温蒸汽可能导致角膜上皮轻微脱落，揉眼会加重机械性损伤。若出现异物感应闭眼让泪液自然冲刷，必要时用生理盐水冲洗。佩戴隐形眼镜者需立即摘除镜片。
4、观察症状变化：
24小时内重点监测视力模糊、畏光流泪加重、眼睑痉挛等情况。角膜损伤典型表现为持续性刺痛感，结膜损伤常伴弥漫性充血。出现脓性分泌物提示可能继发细菌感染。
5、及时就医：
若疼痛超过6小时未缓解或出现视物变形，需排查角膜灼伤。眼科常用荧光素染色检查上皮缺损范围，严重者需使用抗生素眼膏预防感染，必要时包扎患眼促进修复。
蒸汽烫伤后48小时内避免使用眼部化妆品，睡眠时抬高床头减轻组织水肿。多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物促进黏膜修复，室内保持40％-60％湿度减少蒸发过强。两周内避免游泳和长时间屏幕使用，外出佩戴防紫外线眼镜保护敏感眼表。若既往有干眼症病史，恢复期可增加Omega-3脂肪酸摄入改善泪液质量。
