白开水越喝喉咙越干可能与咽喉黏膜干燥、饮水方式不当或潜在疾病有关。多数情况下调整饮水习惯即可缓解，少数情况需排查病理性因素。
咽喉黏膜对水分的吸收效率受环境湿度和自身状态影响。干燥环境中快速大量饮用白开水可能导致水分蒸发速率超过黏膜吸收能力，反而加重干燥感。建议小口慢饮，每次100-200毫升，间隔20-30分钟补充。搭配室内加湿器维持50％-60％湿度，可配合含服润喉糖刺激唾液分泌。观察是否伴随用嗓过度、张口呼吸等行为因素。
糖尿病、尿崩症等代谢性疾病会导致渗透性利尿，大量饮水后仍持续口渴。干燥综合征患者因自身免疫攻击唾液腺，出现眼干口干症状。反流性咽喉炎由于胃酸刺激，常表现为越喝水灼烧感越明显。甲状腺功能亢进加速水分代谢也会产生类似现象。这类情况需通过血糖检测、自身抗体筛查或喉镜检查明确诊断。
若调整饮水方式后症状持续超过3天，或伴随体重下降、眼干涩、反酸嗳气等症状，建议就诊耳鼻喉科或内分泌科。日常可食用银耳羹、梨汁等滋阴生津食物，避免辛辣刺激饮食。注意区分生理性口渴与病理性口干，避免延误疾病诊治时机。
