哮喘患者应避免同时食用可能诱发症状的七种食物，包括海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋、大豆、小麦和食品添加剂。这些食物可能引发过敏反应，导致气道炎症和痉挛，加重哮喘症状。若误食，应立即停止摄入，并采取缓解措施。使用吸入型短效β2受体激动剂如沙丁胺醇，快速缓解气道痉挛；口服抗组胺药物如氯雷他定，减轻过敏反应；必要时使用糖皮质激素如布地奈德，控制炎症。日常生活中，建议哮喘患者进行食物过敏原检测，明确个体敏感食物，制定个性化饮食计划。饮食上可选择低敏食物如糙米、绿叶蔬菜、鸡肉等，补充维生素C和Omega-3脂肪酸，增强免疫力和抗炎能力。定期进行肺功能检查，监测病情变化，调整治疗方案。通过合理饮食管理和药物控制，哮喘患者可以有效减少症状发作，提高生活质量。
鼻子碰肿了可通过冷敷、热敷、药物治疗等方式改善。
鼻子碰肿了通常由外力撞击导致局部毛细血管破裂和组织水肿引起。受伤后24小时内用冰袋或冷毛巾冷敷患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行，有助于收缩血管减轻肿胀。24小时后改用温热毛巾热敷，促进血液循环加速淤血吸收。若肿胀疼痛明显，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂或活血止痛膏等外用药物。避免用力揉搓或挤压鼻部，睡觉时垫高枕头减少充血。观察是否伴随鼻梁歪斜、持续出血或呼吸困难等症状。
恢复期间保持鼻部清洁干燥，避免剧烈运动或二次碰撞，饮食宜补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。
