牙龈肿痛不一定是牙髓炎，可能与牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、龋齿、外伤或激素变化等因素有关。
牙龈肿痛常见于牙龈炎或牙周炎，多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致红肿出血，伴随口臭和牙齿松动。智齿冠周炎因阻生智齿周围软组织感染引发肿痛，可能伴有张口受限。龋齿深达牙本质时也可刺激牙龈出现局部肿胀。硬物划伤牙龈、孕期雌激素水平升高等非感染因素同样可能诱发肿痛。牙髓炎通常表现为自发性剧痛且夜间加重，但牙龈肿胀并非其典型症状。
日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷并配合牙线清洁，避免进食过硬过烫食物。若肿痛持续超过3天或伴随发热，建议及时就诊口腔科排查病因。
