顽固性头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。常见原因包括紧张性头痛、偏头痛、颅内压增高、三叉神经痛等。
避免熬夜、减少咖啡因摄入，保持规律作息有助于缓解紧张性头痛。每日饮水量建议超过1500毫升，避免强光或噪音刺激。
颈部按摩、热敷或经皮电神经刺激可改善肌肉紧张性头痛。生物反馈治疗对偏头痛患者有帮助，需每周重复进行。
布洛芬可缓解轻度发作，佐米曲普坦适用于偏头痛急性期，普瑞巴林可用于神经病理性疼痛。须遵医嘱使用。
微血管减压术适用于三叉神经痛，神经阻滞术可治疗顽固性枕神经痛。手术需经神经外科评估后实施。
头痛持续加重或伴随呕吐、视物模糊时需立即就医，日常记录头痛日记有助于医生判断病情。
