顽固性头痛可能由睡眠不足、精神压力、偏头痛、颅内占位性病变等原因引起，可通过调整作息、心理干预、药物治疗、手术切除等方式治疗。
1、睡眠不足长期熬夜导致脑部供血不足，表现为太阳穴胀痛，建议保持每天7-8小时规律睡眠，避免午睡超过30分钟。
2、精神压力焦虑抑郁引发肌肉紧张性头痛，伴随颈部僵硬感，可通过正念冥想、认知行为疗法缓解症状。
3、偏头痛可能与三叉神经血管异常激活、5-羟色胺代谢紊乱有关，典型症状为单侧搏动性疼痛伴畏光，可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、丙戊酸钠等药物。
4、颅内病变脑肿瘤或血管畸形压迫神经导致持续性头痛，常伴随呕吐、视物模糊，需通过CT/MRI确诊后行肿瘤切除术或血管介入治疗。
头痛期间建议记录发作频率与诱因，避免摄入奶酪、酒精等易诱发食物，急性发作时可冷敷前额并保持环境安静。
