吃米饭胃疼可能与胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因有关。胃疼通常表现为上腹部隐痛、灼烧感、胀气等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、胃酸分泌过多过量胃酸刺激胃黏膜引发疼痛，建议减少高糖、高淀粉食物摄入，避免空腹吃米饭。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
2、胃肠功能紊乱消化功能失调导致饭后不适，需规律进食、细嚼慢咽。可配合复方消化酶、双歧杆菌三联活菌、莫沙必利等调节胃肠动力药物。
3、胃炎胃黏膜炎症可能与幽门螺杆菌感染或饮食刺激有关，常伴反酸、恶心。需根除幽门螺杆菌治疗，常用阿莫西林、克拉霉素、胶体果胶铋等药物。
4、胃溃疡胃黏膜缺损多由胃酸侵蚀或药物损伤导致，疼痛具节律性。需避免刺激性食物，使用埃索美拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等促进溃疡愈合。
日常选择软烂易消化的米饭，搭配新鲜蔬菜和优质蛋白，避免过烫、过冷或辛辣食物刺激。若症状反复或加重，建议及时进行胃镜检查。
