肚子疼恶心想吐拉稀可能由急性胃肠炎、食物中毒、消化不良、肠道功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、急性胃肠炎：
多因病毒或细菌感染导致，常见诺如病毒、轮状病毒或沙门氏菌感染。典型表现为阵发性脐周疼痛伴水样便，可能伴随低热。治疗需补充电解质溶液防止脱水，必要时使用蒙脱石散等止泻药物。
2、食物中毒：
食用被金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌污染的食物后2-6小时发病，出现剧烈呕吐伴腹部绞痛。需立即停止进食可疑食物，饮用淡盐水，严重者需就医进行洗胃处理。
3、消化不良：
暴饮暴食或进食油腻食物后出现上腹饱胀感，伴随反酸嗳气。建议暂时禁食4-6小时，后续选择米汤、馒头等易消化食物，可配合多酶片等助消化药物。
4、肠道功能紊乱：
精神紧张或受凉后诱发肠蠕动异常，表现为脐周隐痛伴排便急迫感。可通过热敷腹部缓解痉挛，规律作息并避免摄入生冷刺激食物。
5、肠易激综合征：
慢性肠道敏感性疾病，情绪波动或特定食物可能诱发腹痛腹泻。需记录饮食日记排查诱因，必要时使用匹维溴铵调节肠道蠕动功能。
出现症状后建议保持充足休息，24小时内以米粥、面条等低渣饮食为主，避免乳制品和高纤维食物。每日少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每次腹泻后补充150-200毫升液体。若出现持续高热、血便、意识模糊等严重症状，或婴幼儿、老年人腹泻超过24小时未缓解，需立即就医进行大便常规和血常规检查。平时注意食品卫生，生熟食材分开处理，饭前便后规范洗手，可有效预防多数消化系统感染性疾病。
头晕天旋地转伴随恶心想吐可能由耳石症、前庭神经元炎、梅尼埃病、低血糖或偏头痛引起，可通过复位治疗、药物控制、补糖等方式缓解。
1、耳石症：
耳石脱落刺激半规管引发眩晕，典型表现为头部位置变动时突发旋转感，持续数秒至1分钟。可通过耳石复位手法治疗，90％患者1-2次复位即可缓解。
2、前庭神经元炎：
病毒感染前庭神经导致持续性眩晕，常伴恶心呕吐，症状持续数天至数周。急性期需卧床休息，严重者可短期使用前庭抑制剂如地芬尼多。
3、梅尼埃病：
内淋巴积水引发反复发作的旋转性眩晕，每次持续20分钟至12小时，伴随耳鸣和听力下降。发作期可用利尿剂减轻内耳水肿，长期需低盐饮食控制。
4、低血糖：
血糖低于3.9毫摩尔每升时出现冷汗、心慌、视物旋转等交感神经兴奋症状。立即进食含糖食物可缓解，糖尿病患者需调整降糖方案。
5、偏头痛：
前庭性偏头痛表现为无头痛的眩晕发作，持续5分钟至72小时，30％患者伴恶心呕吐。预防性使用氟桂利嗪可减少发作频率。
保持规律作息避免熬夜，眩晕发作时选择安静环境平卧，头部保持固定姿势。日常可进行前庭康复训练如凝视稳定性练习，饮食注意控制钠盐摄入量每日不超过5克，避免咖啡因和酒精刺激。持续超过24小时的眩晕或伴随听力下降、言语不清等症状需立即就医。
