21周岁怎样增高

Question

21周岁，怎样增高

Answer 1

女性一般到了21周岁已经过了继续增高的年龄，也有个别发育慢者在21岁继续长高的，但都是骨骺线未闭合的情况下，才可以继续长高。建议抽空医院查查看骨骺线是否已经闭合，如果已经闭合，是无法继续长高的，可以采用穿内增高鞋的方式适当增加身高。

Answer 2

您的身高和父母的遗传因素有一定的关系，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合可以短期使用生长激素。平日建议你积极补充钙剂尤其在平日的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.建议每天早晚多锻炼。