宝宝着凉腹泻可通过保暖护理、口服补液盐调节电解质、益生菌调理肠道菌群、蒙脱石散保护肠黏膜等方式缓解。腹泻通常由腹部受凉、饮食不当、轮状病毒感染、细菌性肠炎等原因引起。
1、保暖护理家长需注意腹部保暖，使用温热毛巾敷肚脐周围，避免赤脚踩凉地板。生理性腹泻多与受凉后肠蠕动加快有关，表现为排便次数增多但无黏液脓血。
2、口服补液盐家长需按说明书冲泡口服补液盐Ⅲ预防脱水，每腹泻一次补充50-100ml液体。适用于各种原因引起的轻中度脱水，能补充钠钾氯等电解质。
3、益生菌调理可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。病毒性腹泻常伴随肠道菌群紊乱，表现为水样便伴轻度发热。
4、蒙脱石散医生可能建议服用蒙脱石散吸附毒素，该药物对细菌性肠炎引起的黏液便有效。细菌感染性腹泻多由大肠杆菌等致病菌导致，需警惕血便和高热。
家长应记录宝宝排便次数和性状变化，暂停添加新辅食，哺乳期母亲避免进食生冷食物。若出现持续呕吐、尿量减少或血便需立即就医。
