乳腺炎可通过中药内服、外敷、针灸、推拿、饮食调理等方式治疗。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、情绪压力、饮食不当、体质虚弱等原因引起。
1、中药内服：中医认为乳腺炎多与肝郁气滞、热毒蕴结有关，常用药物包括蒲公英、金银花、连翘等，具有清热解毒、消肿散结的作用。方剂如仙方活命饮、瓜蒌牛蒡汤，需根据具体症状辨证施治。
2、外敷疗法：外敷中药可缓解局部红肿疼痛，常用药物有金黄散、如意金黄散，用醋或蜂蜜调敷于患处，每日1-2次，具有消炎止痛的效果。
3、针灸治疗：针灸通过刺激特定穴位疏通经络，常用穴位包括膻中、乳根、太冲等，可缓解乳房胀痛、促进乳汁排出，每日或隔日治疗一次。
4、推拿按摩：推拿手法如揉、按、推等，可帮助疏通乳腺导管，缓解乳汁淤积。按摩时力度应适中，避免过度刺激，每日1-2次，每次10-15分钟。
5、饮食调理：饮食以清淡为主，避免辛辣油腻食物，可多食用具有清热解毒作用的食材如绿豆、冬瓜、丝瓜等。同时保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢。
乳腺炎患者在日常生活中应注意保持乳房清洁，避免挤压碰撞，选择合适的内衣以减轻乳房压力。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于调节情绪、增强体质。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。
急性乳腺炎主要由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降及哺乳方式不当等因素引起。
1、乳汁淤积：
哺乳期乳腺导管阻塞导致乳汁排出不畅，形成局部淤积。淤积的乳汁成为细菌培养基，可能引发炎症反应。可通过热敷、按摩促进排乳，必要时使用吸乳器辅助排空乳汁。
2、细菌感染：
金黄色葡萄球菌和链球菌是常见致病菌，多通过乳头破损处侵入。感染可能导致乳房红肿热痛，严重时形成脓肿。需在医生指导下使用抗生素治疗，同时保持乳房清洁。
3、乳头皲裂：
哺乳姿势不正确或婴儿吸吮过猛导致乳头皮肤破损。破损的乳头成为细菌入侵门户，增加感染风险。哺乳后可用羊毛脂软膏保护乳头，纠正含接姿势。
4、免疫力下降：
产后疲劳、营养不足或精神压力可能降低机体抵抗力。免疫力减弱时乳腺组织更易受细菌侵袭。建议保证充足休息，摄入富含维生素C和蛋白质的食物。
5、哺乳方式不当：
哺乳间隔过长、突然断奶或单侧哺乳可能导致乳腺排空不全。不规律的哺乳节奏易造成乳汁淤积。应建立规律哺乳时间，双侧轮流喂养，避免压迫乳房。
预防急性乳腺炎需注意哺乳卫生，每次哺乳前后清洁双手和乳头；穿着宽松内衣避免压迫；保持规律作息和均衡饮食；出现乳房硬块及时处理。哺乳期可适当食用蒲公英、丝瓜络等具有通乳作用的食材，避免辛辣刺激食物。若出现持续高热、乳房脓肿等情况需立即就医。
