学生抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持和生活方式调整等方式干预。抑郁症可能与遗传因素、学业压力、人际关系失衡、神经递质异常等原因有关。
1、心理治疗认知行为疗法可帮助学生识别负面思维模式，人际治疗能改善社交关系。家长需陪同孩子定期接受专业心理疏导，建立正向应对机制。
2、药物治疗中重度抑郁症可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等抗抑郁药。药物起效需2-4周，家长需监督服药并观察不良反应。
3、家庭支持家长需保持情绪稳定，避免指责或过度保护。建立规律的家庭作息，通过共同进餐、户外活动等方式增强情感联结。
4、生活方式调整保证充足睡眠，每日进行30分钟有氧运动。减少电子设备使用时间，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物。
建议家长定期与学校沟通，配合医生制定阶段性康复计划。若出现自伤倾向或症状加重，须立即就医。
