我头发几年不爱长，还掉发，有白发现象。

提问时间：2012-07-30 15:03 | 1人回复

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我头发几年不爱长，还掉发，有白发现象。

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于一冰住院医师

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可能与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

回答于2012-07-30 15:04

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容易白发的水少精症可能与遗传、环境因素、生理因素、外伤或病理有关。治疗上需结合病因，采取药物治疗、饮食调理和生活方式改善等措施。 1、遗传因素水少精症可能与遗传相关，家族中有类似病史的人群更容易出现这一问题。遗传性水少精症通常伴随其他健康问题，如早衰或代谢异常。建议有家族史的人群定期进行健康检查，尤其是精液分析和激素水平检测。 2、环境因素长期暴露于污染环境、辐射或化学物质可能影响精液质量和毛囊健康，导致水少精症和白发。避免接触有害物质，如重金属、农药和工业化学品，是预防的关键。同时，保持室内空气清新，减少电子设备辐射暴露。 3、生理因素年龄增长、激素水平失衡（如睾酮水平下降）或慢性疾病（如糖尿病、甲状腺功能异常）可能导致水少精症和白发。定期监测激素水平，尤其是睾酮和甲状腺激素，有助于早期发现问题。必要时可通过激素替代疗法改善症状。 4、外伤或病理因素生殖系统外伤、感染或手术可能影响精子生成，进而导致水少精症。同时，某些疾病（如贫血、营养不良）也可能引发白发。治疗上需针对具体病因，如抗感染治疗、营养补充或手术修复。 5、治疗方法 - 药物治疗：如左旋肉碱、辅酶Q10等改善精子质量的药物；米诺地尔等外用药物可延缓白发进展。 - 饮食调理：多摄入富含锌、硒、维生素E的食物，如坚果、海鲜和绿叶蔬菜；补充黑芝麻、核桃等有助于改善白发。 - 生活方式改善：避免熬夜、戒烟限酒，保持适度运动（如慢跑、游泳），有助于提升整体健康水平。水少精症和白发是多种因素共同作用的结果，需从遗传、环境、生理和病理等方面综合分析。通过药物治疗、饮食调理和生活方式改善，可以有效缓解症状。建议患者及时就医，明确病因并制定个性化治疗方案。