月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或过度节食可能导致雌激素分泌不足，表现为月经周期紊乱、经量减少。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少。需通过超声检查评估内膜厚度，可遵医嘱使用补佳乐、阿司匹林等药物促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高及胰岛素抵抗会导致排卵障碍，常伴有多毛、痤疮等症状。需控制体重并改善胰岛素敏感性，可遵医嘱服用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能，可能伴随乏力、怕冷等症状。需检测甲状腺功能，遵医嘱补充左甲状腺素钠片，同时增加海带、鱼类等含碘食物摄入。
日常建议保持适度运动，避免过度减肥，经期注意腹部保暖，若持续月经量少需及时就医排查病因。
