疝气手术后打三个洞的伤口恢复时间因个体差异和手术方式不同而有所差异，通常需要7-10天才能洗澡。术后恢复期间需注意伤口护理、避免感染、适当活动、保持饮食均衡以及定期复查。
1、伤口护理：术后伤口需保持干燥和清洁，避免直接接触水。可使用无菌纱布覆盖伤口，定期更换，防止细菌感染。术后初期不建议洗澡，可用湿毛巾擦拭身体其他部位，避免伤口沾水。
2、避免感染：术后伤口感染是常见并发症之一。洗澡时需确保水温适中，避免使用刺激性强的沐浴露或肥皂。洗澡后立即用干净的毛巾轻轻擦干伤口，必要时可使用医用消毒液进行局部消毒。
3、适当活动：术后早期应避免剧烈运动，但适度的活动有助于促进血液循环和伤口愈合。洗澡时动作要轻柔，避免拉扯伤口。术后一周后可逐渐增加活动量，但仍需避免过度用力。
4、保持饮食均衡：术后饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果，有助于伤口愈合。避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免影响恢复。
5、定期复查：术后需按照医生建议定期复查，观察伤口愈合情况。如发现伤口红肿、渗液或疼痛加重，应及时就医处理。医生会根据恢复情况给出是否可以洗澡的。
术后恢复期间，除了注意伤口护理和饮食，适当的活动和良好的生活习惯也对恢复至关重要。建议术后一周内避免洗澡，待伤口愈合后再逐渐恢复正常生活。同时，保持乐观心态，避免焦虑和紧张，有助于身体更快恢复。
