子宫内膜息肉可能由激素水平失衡、慢性炎症、子宫内膜损伤、肥胖、遗传因素等原因引起。
1、激素失衡：雌激素水平过高是子宫内膜息肉的主要诱因之一。雌激素过度刺激子宫内膜，导致局部增生形成息肉。通过调整饮食结构、减少高雌激素食物的摄入，如豆制品、蜂王浆等，可以辅助调节激素水平。
2、慢性炎症：长期存在的子宫内膜炎或宫颈炎可能导致子宫内膜局部增生，形成息肉。保持良好的个人卫生习惯，避免不洁性生活，有助于预防炎症的发生。
3、子宫内膜损伤：多次宫腔操作，如人工流产、刮宫等，可能损伤子宫内膜，增加息肉形成的风险。减少不必要的宫腔手术，选择更安全的避孕方式，可以降低损伤风险。
4、肥胖：肥胖女性体内脂肪组织会分泌更多雌激素，导致激素水平失衡，增加息肉的发生率。通过控制体重、增加运动量，如每周进行3-5次有氧运动，可以有效改善肥胖问题。
5、遗传因素：部分女性可能存在遗传易感性，家族中有子宫内膜息肉病史的人群发病风险较高。定期进行妇科检查，如超声检查，有助于早期发现和处理息肉。
日常生活中，保持均衡饮食，如多摄入富含纤维的蔬菜水果，避免高脂肪、高糖食物；适量运动，如瑜伽、慢跑等，有助于维持健康体重；定期进行妇科检查，尤其是超声检查，可以早期发现并处理子宫内膜息肉。
子宫内膜息肉出血通常呈现暗红色或褐色，少数情况下可能为鲜红色。出血颜色差异主要与出血量、血液氧化程度及息肉位置有关，常见表现有陈旧性出血、少量持续出血、急性出血、混合分泌物及无规律出血五种情况。
1、陈旧性出血：
血液在宫腔内停留时间较长时，血红蛋白氧化会形成暗红色或咖啡色分泌物。这种出血常表现为点滴状或护垫少量沾染，多与息肉表面毛细血管慢性渗血有关。患者可能伴随月经周期延长或经间期出血，超声检查可明确息肉大小及位置。
2、少量持续出血：
持续性的毛细血管渗血易导致褐色分泌物，常见于子宫内膜息肉合并慢性子宫内膜炎的情况。血液与宫颈黏液混合后颜色变深，通常出血量少于正常月经，但持续时间可达1-2周。这类患者需注意排除凝血功能障碍。
3、急性出血：
息肉蒂部扭转或表面黏膜破损时可能出现鲜红色出血，出血量较大者可呈现类似月经的红色血块。这种情况常见于直径超过1厘米的息肉，剧烈运动或同房后容易诱发，需警惕贫血风险。
4、混合分泌物：
当出血与宫颈或阴道分泌物混合时，可表现为粉红色或淡红色液体。这种情况多提示合并感染，分泌物可能带有异味，常见于绝经后女性或糖尿病患者，需进行白带常规检查。
5、无规律出血：
约15％患者会出现出血颜色交替变化，可能与息肉位置靠近输卵管开口有关。出血可能突然从褐色转为鲜红色，或间歇性出现不同颜色分泌物，这种表现需通过宫腔镜检查确诊。
建议出现异常阴道出血时记录出血颜色、量及持续时间，避免剧烈运动和盆浴。日常可增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，适度进行瑜伽等舒缓运动改善盆腔血液循环。40岁以上患者或出血持续超过3个月需及时进行宫腔镜检查，绝经后出血无论颜色均需排除恶性病变。
