牙齿整形术后护理方法主要有保持口腔清洁、调整饮食结构、避免外力刺激、定期复查随访。
术后需使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清理牙缝，餐后用生理盐水或医用漱口水含漱。
初期选择流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免食用坚硬、粘性及过冷过热食物，防止矫治器脱落或牙周刺激。
禁止啃咬硬物或用手触碰矫治装置，运动时佩戴防护牙托，睡眠中可尝试使用防磨牙垫。
按照医嘱每4-6周复诊检查矫治器状态，出现托槽脱落、钢丝扎嘴等情况需及时就医处理。
术后两周内避免剧烈运动，可适量补充钙质与维生素D促进骨改建，出现持续疼痛或牙龈肿胀需联系正畸医师。
