鼻窦炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位缓解症状。
按摩迎香穴有助于改善鼻腔通气，促进鼻窦分泌物排出，该穴位位于鼻翼外缘中点旁开约1厘米处。印堂穴位于两眉头连线中点，按压可减轻头痛和鼻塞症状。合谷穴在手背第一、二掌骨间，刺激该穴位能缓解鼻窦炎引起的面部胀痛。按摩时用拇指指腹以适中力度按压穴位，每次持续3-5分钟，每日重复进行2-3次。对于急性鼻窦炎发作期，可配合热敷前额和鼻部，促进局部血液循环。慢性鼻窦炎患者需长期坚持穴位按摩，同时避免接触过敏原和冷空气刺激。
日常应注意保持鼻腔清洁，适当增加饮水量，避免辛辣刺激性食物。
