小孩发烧一般可以泡温水澡，但需注意水温控制和观察孩子反应。温水浴主要通过物理散热帮助退烧，适合体温未超过38.5度且精神状态较好的情况。若孩子出现寒战、皮肤苍白或既往有热性惊厥史，则不建议泡澡。
温水澡的水温应保持在37-38度，接近孩子正常体温，避免过冷或过热刺激。浸泡时间控制在5-10分钟，同时用毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管分布区增强散热效果。泡澡后需立即擦干身体，防止着凉加重症状。该方法适用于普通感冒、幼儿急疹等常见发热病因，能缓解孩子烦躁情绪并促进舒适度。
当体温超过39度或伴有呕吐、意识模糊时，物理降温效果有限，须及时使用退热药物。对患有先天性心脏病、癫痫等基础疾病的孩子，温水浴可能诱发病情发作。部分病毒感染引起的发热可能出现皮肤黏膜充血，热水刺激会加重不适感。这些情况下应采用温水擦浴替代全身浸泡。
发热期间需保持室内通风，穿着宽松棉质衣物。少量多次补充口服补液盐或温开水，避免脱水。观察孩子精神状态、进食量和排尿情况，若持续高热超过24小时或出现皮疹、抽搐等症状应立即就医。退热贴、冰敷等局部降温方式可作为辅助措施，但禁止使用酒精擦浴。
坐月子期间一般建议每2-3天洗一次澡，具体频率需结合产妇身体状况、季节环境及伤口恢复情况调整。
产后初期身体虚弱，出汗较多，适当清洁有助于预防感染。顺产无侧切或撕裂伤口的产妇，若体力恢复良好，可在产后3天开始短时间淋浴，水温控制在38-40℃。剖宫产产妇需待伤口愈合后再淋浴，通常需7-10天，此前可采用温水擦浴方式清洁身体。夏季高温时可适当增加洗澡频率，但每次不超过10分钟，避免受凉或体力透支。
存在会阴伤口感染、发热或产后大出血等特殊情况时，应暂缓洗澡。伤口未完全愈合前需避开伤口部位，洗后立即用无菌敷料覆盖。体质特别虚弱的产妇可延长间隔至4-5天，期间重点清洁出汗较多的颈部、腋下等部位。哺乳前后注意乳房清洁，但无须过度清洗以免破坏皮肤保护层。
产后洗澡应选择中性温和的沐浴产品，避免坐浴或盆浴。洗后迅速擦干身体并穿戴保暖衣物，头发需及时吹干。保持室内温度26-28℃，避免直接吹风。若出现头晕、心悸等不适需立即停止。合理清洁能促进血液循环和情绪舒缓，但需以产妇舒适度为优先考量，必要时咨询产科医生意见。
