指甲变平可能由遗传因素、营养不良、缺铁性贫血、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、抗真菌治疗等方式改善。
1、遗传因素：部分人群天生指甲形态扁平，属于生理性变异。若无其他异常症状无须特殊治疗，建议定期观察指甲变化。
2、营养不良：长期缺乏蛋白质或维生素可能导致指甲板变薄变平。需增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白及深色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素。
3、缺铁性贫血：铁元素不足会影响指甲基质形成，伴随面色苍白、乏力等症状。可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，同时多进食动物肝脏、红肉。
4、真菌感染：甲癣可能导致甲板增厚或扁平化，常伴有甲屑脱落。需使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺涂剂等抗真菌药物，严重时口服伊曲康唑胶囊。
日常应避免指甲机械性损伤，保持手部干燥清洁，若伴随甲床疼痛或颜色改变需及时就医排查银屑病甲等疾病。
