长智齿导致吞口水都痛可通过局部清洁、药物治疗、饮食调整、冷敷和拔牙等方式缓解。长智齿通常由牙齿萌出不全、牙龈发炎、细菌感染、牙齿错位和食物嵌塞等原因引起。
1、局部清洁：使用温盐水漱口，每天3-4次，每次持续30秒，有助于减少口腔细菌，缓解牙龈炎症。使用软毛牙刷轻柔清洁智齿周围区域，避免刺激牙龈。
2、药物治疗：口服布洛芬缓释片400mg，每日2次或对乙酰氨基酚片500mg，每日3次缓解疼痛。局部涂抹氯己定含漱液0.12％，每日2次或复方硼砂溶液漱口，减轻炎症。
3、饮食调整：避免食用辛辣、硬质或过热的食物，选择软质食物如粥、蒸蛋和豆腐。多喝水，保持口腔湿润，减少吞咽时的疼痛感。
4、冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在患侧脸颊，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于减轻肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。
5、拔牙：若智齿反复发炎或严重错位，需及时就医拔除。拔牙手术包括普通拔牙和微创拔牙，术后需遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊，500mg，每日3次预防感染。
日常饮食中可多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，促进牙龈修复。适当进行轻量运动如散步，增强免疫力。若疼痛持续或加重，建议尽早就医，避免炎症扩散。
手术拔除阻生智齿的后遗症可通过术后护理、药物治疗等方式缓解。术后常见问题包括疼痛、肿胀、出血、感染和干槽症。
1、疼痛：术后疼痛是常见现象，通常持续2-3天。可使用布洛芬片400mg，每日3次或对乙酰氨基酚片500mg，每日3次缓解疼痛。冰敷患处也能减轻不适。若疼痛持续超过一周，需及时复诊。
2、肿胀：术后24-48小时内可能出现面部肿胀。冰敷可有效减轻肿胀，每次冰敷15-20分钟，间隔1小时。术后48小时后可改用热敷促进血液循环，加速消肿。
3、出血：术后轻微出血属正常现象。建议咬紧纱布30-60分钟止血，避免频繁吐口水或用力漱口。若出血量大或持续时间长，需立即就医。
4、感染：术后感染可能由口腔卫生不良或免疫力低下引起。术后需保持口腔清洁，使用氯己定漱口水0.12％，每日2次漱口。若出现发热、持续疼痛或脓性分泌物，需及时就医，可能需要使用阿莫西林胶囊500mg，每日3次等抗生素治疗。
5、干槽症：干槽症是拔牙后牙槽骨暴露并感染的情况，表现为剧烈疼痛和口臭。术后避免吸烟、使用吸管，保持口腔卫生可预防干槽症。若确诊，需由医生清理创面并放置药物敷料。
术后饮食以流质或软食为主，如粥、汤、酸奶等，避免辛辣、过硬或过热的食物。适当休息，避免剧烈运动。保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免触碰手术区域。定期复诊，确保伤口愈合良好。
