月经推迟一个月可能由妊娠、精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、妊娠育龄期女性需优先排除妊娠可能，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG。若确认妊娠，需遵医嘱进行产前检查。
2、精神压力长期焦虑、过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致月经延迟。可通过心理疏导、规律作息改善，无须特殊用药。
3、内分泌失调甲状腺功能异常或泌乳素升高可能干扰月经周期，常伴随脱发、体重波动。需检查性激素六项，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
4、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为痤疮、多毛。需通过口服短效避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）、二甲双胍等药物干预，配合低糖饮食控制体重。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续闭经超过3个月需及时就诊妇科。
