颈椎病急性发作可通过热敷、颈部制动、药物镇痛、物理治疗等方式快速缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈部受凉、外伤等因素引起。
1、热敷使用40℃左右热毛巾敷于颈后部15分钟，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。注意避免烫伤，急性外伤后24小时内禁用。
2、颈部制动佩戴颈托限制颈部活动，减轻椎间盘压力。选择合适高度的颈托，每日佩戴时间不超过4小时，避免长期依赖。
3、药物镇痛可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，缓解神经根水肿和炎症反应。胃肠溃疡患者慎用非甾体抗炎药。
4、物理治疗超短波治疗仪或超声波治疗可改善局部微循环，减轻神经压迫症状。需由康复科医师评估后制定个体化方案，10-15次为1疗程。
日常保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头。症状持续加重或出现上肢麻木时应及时就诊。
