高血压患者可以适量吃茼蒿菜，茼蒿菜富含钾、膳食纤维和维生素，有助于调节血压，也可遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、食物1. 茼蒿菜茼蒿菜钾含量较高，能促进钠排泄，帮助稳定血压，适合高血压患者适量食用。
2. 芹菜芹菜含芹菜素和膳食纤维，具有轻度降压作用，可凉拌或清炒食用。
3. 菠菜菠菜富含镁元素，能松弛血管平滑肌，建议焯水后烹调以减少草酸摄入。
4. 香蕉香蕉提供丰富的钾离子，有助于平衡体内电解质，每日建议食用1根为宜。
二、药物1. 硝苯地平钙通道阻滞剂类降压药，适用于多数原发性高血压，需监测可能出现的下肢水肿。
2. 卡托普利血管紧张素转换酶抑制剂，对伴有糖尿病的高血压患者更具优势，注意干咳副作用。
3. 氢氯噻嗪利尿剂类降压药物，长期使用需定期检查血钾水平，避免电解质紊乱。
4. 氯沙坦血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，适用于对普利类药物不耐受者，服药期间需监测肾功能。
高血压患者日常需控制钠盐摄入，保持规律运动，避免情绪波动，定期监测血压变化并遵医嘱调整用药方案。
