脸颊两侧长痘痘可通过清洁控油、调节饮食、外用药物、口服药物等方式调理。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁控油每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮肤可选用含锌或水杨酸成分的控油爽肤水。
2、调节饮食减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及富含锌的海产品。每日饮水不少于1500毫升。
3、外用药物可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶杀灭痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。三种药物需间隔使用。
4、口服药物中重度痤疮可考虑多西环素抗菌，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素相关痤疮。需在皮肤科医师指导下使用。
避免用手挤压痘痘，外出时做好物理防晒。若痘痘持续加重或形成囊肿，建议及时至皮肤科就诊。
