一个月婴儿不睡觉可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、排查生理需求、观察疾病征兆等方式干预。常见原因包括饥饿、环境不适、肠胀气或潜在感染。
1、调整喂养母乳喂养需按需哺乳，配方奶喂养注意间隔2-3小时，避免过度喂养导致胃肠不适。家长需记录每次喂养时间和奶量。
2、环境优化保持室温24-26℃，使用襁褓包裹增加安全感，避免强光和噪音。家长需每日检查婴儿床安全性。
3、缓解胀气喂奶后竖抱拍嗝15分钟，顺时针按摩腹部，做蹬自行车动作。家长需注意奶粉冲泡方式是否产生气泡。
4、排查疾病可能与湿疹瘙痒、中耳炎疼痛、牛奶蛋白过敏等因素有关，通常伴随哭闹拒奶、抓挠耳朵、皮疹等症状。需儿科医生评估后使用蒙脱石散、西替利嗪滴剂或对乙酰氨基酚栓。
建议家长建立规律作息记录表，白天保持适度活动量，若持续不睡超过48小时或伴随发热需立即就医。
