小儿肥胖症可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌疾病等原因引起，可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素父母双方或一方肥胖可能增加孩子肥胖概率，建议家长定期监测孩子体重变化，建立健康饮食记录表，必要时咨询遗传代谢科医生。
2、饮食习惯高糖高脂饮食、过量加餐、过快进食等不良习惯易致热量过剩，家长需控制零食摄入，用水果替代甜点，固定三餐时间。
3、运动不足久坐看电视或玩电子设备导致能量消耗不足，建议家长每天带孩子进行跳绳、游泳等有氧运动至少60分钟。
4、疾病因素可能与甲状腺功能减退、库欣综合征等因素有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状，需完善激素检查后使用左甲状腺素钠等药物。
保证每日蔬菜水果摄入，限制含糖饮料，定期进行体质监测，合并代谢异常时需在儿科内分泌科规范治疗。
