后脑勺疼晕可能由颈椎病、偏头痛、高血压、脑供血不足等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 颈椎病长期低头或颈部劳损可能导致颈椎退行性变，刺激神经血管引发后脑勺胀痛伴头晕，可通过颈椎牵引、热敷缓解。
2. 偏头痛血管神经功能紊乱引发搏动性头痛，常伴随眩晕恶心，可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或氟桂利嗪等药物控制发作。
3. 高血压血压超过140/90mmHg时易出现枕部胀痛伴眩晕，需监测血压并服用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
4. 脑供血不足椎基底动脉狭窄导致后循环缺血，表现为突发性晕眩伴后头痛，需完善经颅多普勒检查，必要时使用阿司匹林或尼莫地平。
避免突然转头或长时间保持固定姿势，保证充足睡眠，若症状反复或加重应及时进行头颅CT或核磁共振检查。
