经常膀胱发炎可能由饮水量不足、憋尿习惯、泌尿系统结构异常、糖尿病等因素引起，可通过增加饮水、规范排尿、抗生素治疗、控制血糖等方式改善。
1、饮水量不足每日水分摄入不足导致尿液浓缩，细菌易在膀胱繁殖。建议每日饮用足够水保持尿液淡黄色，无须药物干预。
2、憋尿习惯长时间憋尿使细菌滞留膀胱。建立定时排尿习惯，每小时排尿一次可有效预防，无须特殊药物治疗。
3、泌尿系统异常可能与膀胱输尿管反流、尿道狭窄等因素有关，通常表现为排尿疼痛、尿频等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、糖尿病控制不佳可能与血糖过高导致免疫功能下降有关，通常伴随多饮多尿。需监测血糖并遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物。
日常注意会阴清洁，避免穿紧身裤，性行为后及时排尿有助于预防复发。
