头后面一阵一阵抽痛可能由肌肉紧张、血管痉挛、颈椎病变、枕神经痛等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、神经阻滞等方式治疗。
1、肌肉紧张长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉劳损，表现为后脑勺钝痛伴随僵硬感。建议局部热敷配合轻柔按摩，无须用药。
2、血管痉挛寒冷刺激或情绪紧张引发血管异常收缩，疼痛呈搏动性。可遵医嘱使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等钙离子拮抗剂。
3、颈椎病变可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为头痛伴上肢麻木。可选用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引治疗。
4、枕神经痛可能与病毒感染、外伤等因素有关，疼痛呈电击样放射。建议使用加巴喷丁胶囊、维生素B12片，严重时需神经阻滞治疗。
避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续超过三天或伴随呕吐需及时就诊。
