雀斑可通过防晒护理、化学剥脱、激光治疗、冷冻治疗等方式改善。雀斑多与遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤老化等因素相关。
1、防晒护理日常严格防晒可减缓雀斑加重，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。遗传性雀斑无法通过防晒完全消除，但能避免颜色加深。
2、化学剥脱果酸或水杨酸剥脱可促进表皮更新，适用于浅表性雀斑。治疗可能导致暂时性红斑脱屑，需在专业机构操作。
3、激光治疗调Q激光选择性破坏黑色素，对顽固性雀斑效果显著。可能出现短暂色素沉着，需多次治疗，术后需加强保湿修复。
4、冷冻治疗液氮冷冻适用于孤立性雀斑，通过低温使色素细胞坏死脱落。可能引起局部水疱，愈合期需预防感染。
治疗期间避免日晒，配合维生素C衍生物外用制剂可辅助淡化色素，严重者建议皮肤科联合方案干预。
