癌症引起的消瘦通常表现为体重快速下降、肌肉萎缩和脂肪减少，同时伴随食欲减退、乏力等症状。这种消瘦与普通体重减轻不同，往往与肿瘤代谢异常、营养吸收障碍以及全身炎症反应有关。
1、体重下降：癌症患者的体重下降速度较快，可能在短时间内减少5％以上的体重。这是由于肿瘤细胞快速增殖消耗大量能量，同时影响正常细胞的代谢功能。建议通过高热量、高蛋白饮食补充营养，如鸡蛋、牛奶、鱼类等。
2、肌肉萎缩：癌症患者常出现肌肉质量减少，尤其是四肢肌肉。这与肿瘤释放的炎症因子有关，这些因子会加速肌肉分解。适当进行轻度抗阻训练，如使用弹力带进行手臂和腿部锻炼，有助于减缓肌肉流失。
3、脂肪减少：癌症患者的体脂率明显降低，皮下脂肪层变薄。肿瘤代谢异常导致脂肪分解加快，同时患者食欲减退，摄入不足。增加健康脂肪的摄入，如橄榄油、坚果、牛油果等，有助于维持能量储备。
4、食欲减退：癌症患者常感到食欲不振，这与肿瘤释放的激素和代谢产物有关。这些物质会影响大脑的食欲中枢，导致进食欲望降低。分餐制、少量多餐以及选择易消化的食物，如粥类、蒸蛋等，可改善进食情况。
5、乏力症状：癌症患者常感到极度疲劳，这与肿瘤消耗能量、贫血以及炎症反应有关。保证充足的休息，避免过度劳累，同时进行适度的活动，如散步、瑜伽等，有助于缓解乏力感。
癌症引起的消瘦是一种复杂的代谢异常现象，涉及多种生理和病理机制。除了针对肿瘤本身的治疗，患者还需注重营养支持和生活方式的调整。建议在医生指导下制定个性化的饮食计划，选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、豆类、新鲜蔬菜和水果。同时，适度的运动如散步、太极等有助于改善体能和食欲。心理支持同样重要，患者可通过与家人沟通、参加支持小组等方式缓解焦虑情绪，提高生活质量。
