问题描述
慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式改善。
鼻腔冲洗是慢性鼻炎的基础治疗方法，使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。药物治疗包括鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片以及减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，这些药物能减轻鼻黏膜炎症和充血。对于药物治疗效果不佳或伴有鼻中隔偏曲、鼻息肉的患者，可考虑手术治疗如鼻内镜下鼻窦开放术或下鼻甲部分切除术。慢性鼻炎可能与过敏、感染、环境刺激等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。
日常应避免接触过敏原，保持室内空气湿润，适当锻炼增强体质。
跑步不能完全治好慢性鼻炎，但有助于缓解症状。
慢性鼻炎是鼻黏膜长期炎症反应，可能与过敏原刺激、空气污染、反复感染等因素有关。跑步时呼吸加深加快，鼻腔通气量增加，有助于促进鼻腔血液循环，减轻黏膜充血。规律运动还能增强免疫力，减少上呼吸道感染概率，间接改善鼻炎症状。但跑步无法消除过敏原或修复已受损的鼻黏膜结构，对鼻息肉、鼻中隔偏曲等器质性病变也无治疗作用。部分患者在冷空气或花粉季跑步可能诱发鼻塞加重。
建议选择温暖湿润环境跑步，运动前后用生理盐水冲洗鼻腔，合并过敏时需配合抗组胺药如氯雷他定片治疗。
