手关节损伤可通过制动休息、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。手关节损伤通常由外伤、过度使用、关节炎、韧带撕裂等原因引起。
1、制动休息：急性期需停止活动并用支具固定，避免进一步损伤，慢性劳损需减少重复性手部动作。
2、冷敷热敷：损伤48小时内每2小时冰敷15分钟减轻肿胀，后期改用热敷促进血液循环。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。
4、康复训练：肿胀消退后逐步进行抓握练习、关节活动度训练，配合超声波等物理治疗改善功能。
恢复期间避免提重物，可适量补充钙质和维生素D，若持续疼痛或活动受限需及时复查。
