乳房内触及硬块可能由乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿或乳腺癌等原因引起，需结合影像学检查明确性质。
1、乳腺增生：
乳腺增生是最常见的良性乳腺疾病，与内分泌紊乱相关，表现为乳房周期性胀痛和结节感。硬块质地韧、边界不清且随月经周期变化，超声检查可见腺体结构紊乱。治疗以调节生活方式为主，严重者可考虑中成药调理。
2、乳腺纤维腺瘤：
青年女性高发的良性肿瘤，硬块呈圆形或椭圆形、表面光滑且活动度好。发病与雌激素水平过高有关，超声显示边界清晰的低回声团块。直径小于3厘米可观察随访，增大明显需手术切除。
3、乳腺炎：
哺乳期常见疾病，多因乳汁淤积合并细菌感染所致。表现为局部红肿热痛的硬结，可能伴发热等全身症状。血常规检查显示白细胞升高，需抗生素治疗配合排空乳汁。
4、乳腺囊肿：
乳腺导管扩张形成的囊性结构，触诊有弹性感且可能伴压痛。超声检查可明确为无回声区，穿刺抽吸囊液既可诊断又能治疗。多数为良性病变，复杂囊肿需活检排除恶变。
5、乳腺癌：
恶性肿块常表现为无痛性硬结，质地坚硬、边界不清且活动度差。可能伴皮肤橘皮样改变或乳头溢血，钼靶摄影可见毛刺状高密度影。确诊需穿刺活检，治疗包括手术、放疗和靶向治疗等综合方案。
发现乳房硬块应及时就医检查，日常避免高脂饮食和酒精摄入。建议每月月经结束后进行乳房自检，40岁以上女性每年做乳腺超声或钼靶筛查。保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，哺乳期需注意正确哺乳方式预防乳腺炎。若硬块持续存在或增大，务必尽快至乳腺专科进一步诊治。
母乳在乳房里储存超过24小时通常不建议继续食用。
母乳在乳房中储存时间过长可能导致细菌滋生或营养成分流失。新鲜分泌的母乳含有天然抑菌成分，但随着时间推移，这些成分的活性会逐渐降低。室温下母乳可安全存放4小时，冷藏条件下可保存24小时。超过此时限后，母乳可能发生脂肪分解或蛋白质变性，影响口感和营养价值。若母亲因特殊情况无法及时哺乳，建议使用吸奶器将乳汁挤出并妥善保存。
哺乳期女性应注意保持乳房清洁，定期排空乳汁以避免乳腺管堵塞。
