血压高可以适量吃芹菜、菠菜、西蓝花、番茄等蔬菜，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 芹菜芹菜富含钾元素和膳食纤维，有助于促进钠的排泄，帮助降低血压。
2. 菠菜菠菜含有丰富的镁元素和叶酸，能够帮助舒张血管，改善血液循环。
3. 西蓝花西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于抗氧化和调节血脂，对控制血压有益。
4. 番茄番茄中的番茄红素和钾元素有助于降低血管紧张度，减少血压升高的风险。
二、药物1. 硝苯地平硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，能够扩张血管，降低外周阻力，从而降低血压。
2. 卡托普利卡托普利属于血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管紧张素的生成来降低血压。
3. 氢氯噻嗪氢氯噻嗪是一种利尿剂，能够减少体内钠和水的潴留，帮助降低血压。
血压高患者应保持低盐低脂饮食，适量运动，定期监测血压，并在医生指导下调整治疗方案。
