夏天爱流鼻血可能由空气干燥、鼻腔黏膜损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起，可通过鼻腔保湿、避免挖鼻、抗过敏治疗、血压控制等方式缓解。
1. 空气干燥夏季空调使用频繁导致空气湿度降低，鼻腔黏膜水分蒸发过快易破裂出血。建议使用加湿器维持室内湿度，或使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
2. 鼻腔黏膜损伤频繁挖鼻、用力擤鼻涕等行为可能损伤鼻腔毛细血管。应纠正不良习惯，出血时可短暂压迫鼻翼止血。
3. 过敏性鼻炎花粉、尘螨等过敏原刺激导致鼻黏膜充血肿胀，易受外力出血。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制过敏反应。
4. 高血压血压升高使鼻腔小血管压力增大，可能突发鼻出血。需监测血压并规律服用氨氯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等降压药物。
日常多饮水，避免辛辣刺激食物，反复出血或出血量大时需及时耳鼻喉科就诊排除血液系统疾病。
