经常穿高跟鞋可能导致足部变形、疼痛及慢性损伤，建议通过合理选择鞋型、适度穿着和足部护理来预防。高跟鞋虽然美观，但长期穿着会对足部健康产生负面影响，包括足弓塌陷、拇外翻、足底筋膜炎等问题。足弓塌陷是由于高跟鞋改变了足部的正常受力分布，导致足弓逐渐失去支撑力，表现为足底疼痛和行走困难。拇外翻则是由于鞋头过窄，挤压大脚趾，使其向外倾斜，严重时需手术治疗。足底筋膜炎则是由于高跟鞋增加了足底筋膜的张力，导致炎症和疼痛。为预防这些问题，建议选择鞋跟高度适中、鞋头宽松的高跟鞋，避免长时间穿着。穿着时可以使用足弓支撑垫或减压鞋垫，缓解足部压力。每天进行足部按摩和拉伸，增强足部肌肉的柔韧性。定期更换高跟鞋，避免同一双鞋长期使用。如果出现足部疼痛或变形，应及时就医，接受专业治疗。通过合理选择鞋型、适度穿着和足部护理，可以有效预防高跟鞋带来的足部健康问题。
脑梗死介入术通常通过股动脉或桡动脉进行穿刺。股动脉穿刺是较为常见的方式，操作路径相对直接，适用于大多数患者；桡动脉穿刺则具有创伤小、恢复快的优势，适合部分特定患者。手术过程中，医生会通过穿刺点将导管送入血管，直达脑部阻塞部位，进行血栓清除或血管扩张等操作。术后需密切观察穿刺部位，防止出血或感染。患者术后应遵循医嘱，避免剧烈活动，定期复查，确保康复效果。
1、股动脉穿刺：股动脉位于大腿根部，直径较大，便于导管操作。穿刺时，医生会在局部麻醉下进行，通过导丝引导导管进入血管。术后需卧床休息6-8小时，防止穿刺部位出血。患者应避免长时间站立或行走，观察穿刺点有无肿胀、疼痛或渗血。
2、桡动脉穿刺：桡动脉位于手腕处，直径较小，但创伤较轻。穿刺时，医生会在手腕局部麻醉，通过导丝引导导管进入血管。术后患者可较早下床活动，恢复较快。需注意手腕部位的护理，避免过度用力或受压，观察有无血肿或感染迹象。
3、导管操作：导管通过穿刺点进入血管后，医生会借助影像设备将其引导至脑部阻塞部位。操作过程中需严格控制导管位置，避免损伤血管壁。术后需密切监测患者生命体征，观察有无头痛、恶心等不适症状，及时处理。
4、术后护理：术后患者需卧床休息，避免剧烈活动，防止穿刺部位出血。穿刺点需保持清洁干燥，定期更换敷料，观察有无感染迹象。患者应多饮水，促进造影剂排出，减少肾脏负担。
5、复查与康复：术后患者需定期复查，评估血管通畅情况及康复效果。医生会根据患者情况调整药物方案，如抗血小板药物阿司匹林100mg每日一次、氯吡格雷75mg每日一次等。患者应保持良好的生活习惯，控制血压、血糖，戒烟限酒，预防脑梗死复发。
脑梗死介入术后，患者需注意饮食调理，多摄入富含纤维的食物如燕麦、全麦面包，避免高脂肪、高盐饮食。适当进行轻度运动如散步、太极拳，有助于促进血液循环，增强体质。保持心情愉悦，避免情绪波动，有助于康复。家属应给予患者心理支持，帮助其树立信心，积极配合治疗。
