问题描述
流鼻血时不能仰头，否则可能导致血液倒流进入咽喉或气管，引发呛咳或窒息。
鼻腔出血时仰头会使血液沿鼻咽部向后流至咽喉，可能刺激咽喉黏膜引发呛咳反射。若大量血液进入气管，可能堵塞气道导致呼吸困难，尤其儿童或老年人风险更高。血液误吸入肺部还可能诱发吸入性肺炎。正确做法是保持头部前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫止血，同时张口呼吸避免血液倒流。冷敷鼻梁可帮助血管收缩加速止血，若持续出血超过15分钟需就医处理。
日常应保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻或抠鼻，高血压患者需规律服药控制血压。
