治疗肘关节脱位的方法

Answer 1

你可以做锻炼，但是不能有剧烈运动，锻炼的话对恢复的作用不是很大，多吃含有胶原蛋白的食物，还有多吃牛肉，能够生肌，祝您健康！

Answer 2

建议拍片检查一下骶尾骨片，明确是否有尾骨的损伤原因造成坐不实。而骨折才一个月多，骨折这么短时间内不能长好，又有石膏固定，活动肯定受限，因为不活动肌肉出现轻微的萎缩是正常的，待骨折长好，通过锻炼，肌内是可以完全恢复到正常状态的。