早上起床头晕想吐可能与低血糖、体位性低血压、睡眠呼吸暂停综合征、前庭神经炎等因素有关。
1. 低血糖夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，表现为头晕、恶心。建议起床前少量进食饼干或糖果，避免空腹活动。
2. 体位性低血压快速起身时血压调节不足引发脑供血不足。改变体位时应缓慢起身，睡眠时适当抬高床头有助于改善症状。
3. 睡眠呼吸暂停夜间缺氧导致晨起头痛头晕，常伴白天嗜睡。需进行睡眠监测确诊，必要时使用持续气道正压通气治疗。
4. 前庭神经炎病毒感染引发前庭功能障碍，可能出现眩晕伴呕吐。急性期可遵医嘱使用地芬尼多、倍他司汀、甲氧氯普胺等药物控制症状。
保持规律作息和适度饮水，若症状持续或加重需及时就诊排查贫血、耳石症等病因。晨起后建议静坐片刻再活动。
