高血压可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾摄入，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物；规律有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟；戒烟限酒，保持体重在正常范围。
2、降压药物常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者年龄、并发症等情况个体化制定，可能与动脉硬化、内分泌紊乱等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。
3、中医调理可采用针灸、推拿等传统疗法，配合菊花、决明子等具有降压作用的中药材。中医认为高血压与肝阳上亢、痰湿内阻等有关，需辨证施治。
4、手术治疗对于难治性高血压或继发性高血压，可能需要进行肾动脉交感神经消融术、肾上腺肿瘤切除术等。手术治疗主要针对肾血管性高血压、原发性醛固酮增多症等特定病因。
高血压患者应定期监测血压，保持规律作息，避免情绪激动，饮食上注意低盐低脂，适量补充含镁、钙的食物如坚果、奶制品。
